信愛のみなさん。こんにちは！
今年度、高３の担任をしています北野です。

自粛生活が長引いていますが。家庭学習は順調に進んでいますか。
家庭学習はまさしく『自分との戦い』です。
我が家にいる小学校６年の息子も、中学受験に向けて家庭学習をしています。
学校にも塾にも行かず、受験生のモチベーションをキープするのはとても大変です。
この自粛中、我が家もいろいろ工夫をしてきました。
まず、最初にやった工夫は、学校と同じ時間帯で行動することでした。
毎朝決まった時間に起きて準備をして、午前中は4時間勉強！　
お昼休みをはさんで、午後から3時間勉強！
50分勉強したら、10分休憩。
親のスマホのタイマーを学校のチャイムの音に設定して、雰囲気づくりをしました。
最初の頃は、これだけで集中できていたのですが、しばらくすると勉強中の集中力が持ちませんでした。
50分をボーッと過ごしていることが多くなってきました。
そこで、もうひと工夫！
一日の『トゥー・ドゥー・リスト』を紙に書き出して、終わったら消すようにしました。
すると、みるみる息子の集中力が持つようになってきました。
そうです。『自分との戦い』に勝つには、『達成感』が必要だったんですね。
自分の実力より、やや高めの目標をたてて、それに向けて努力をする！

できたら自信につながるし、努力することが楽しくなって、自己肯定感も高まります。是非、参考にして下さいね。
みなさんは、どんな工夫をしていますか？
『自分との戦い』との戦いに負けないように、みんなでこの時期を乗り越えましょう！

話は変わりますが、今日の学校の運動場はとても暑かったです。その時の様子の写真です。
いつの間にか生えてしまった学校の運動場の草を、
「みなさんがいつ来ても大丈夫なように、準備しています！」と、宮崎さんが一生懸命抜いておられました。
宮崎さん。暑い中ありがとうございます！