今日、期末テストの時間割発表がありました。あと1週間ですが、しっかりと集中してテスト対策をしてくださいね。

さて、この時期になると体が冷えて仕方がないという人が多いのではないでしょうか。特に勉強中に手や足が冷えて集中できない！という人もいるはず。私は大学生のときに、お寺や神社でガイドをしたりアルバイトをしたりしていましたが、板張りの床が多いお寺や神社は秋冬がとにかく寒いのです。特に山の中にあるところはめちゃくちゃ冷えます。そこで、体を温める方法をたくさん調べて実践していました。中でも特に効果があったのは、カイロを貼る場所の工夫です。肩甲骨の間とおへその下にカイロを貼ると、体中がじんわりと温かくなっていきます。それまで「カイロなんかどこに貼っても一緒やろ！」と思って適当に色々貼っていたのですが、貼る場所によって温かさが違いました。最近は「まるでこたつソックス」という靴下を買って、家で着用しています。足首の近くにあるツボを温めることで、体が温まるそうです。

みなさんも寒さに負けず、工夫をしながら勉強に取り組んでくださいね。