もともと体格が良かった私ですが、今年の春ごろに体重が見事0.1ｔとなってしまいました。見た目や健康のことが気になってきたので、先月からダイエットを始めました。方法は簡単。特別な器具やサプリメントを使用するとかではなく、食事の量を少し抑え、運動することです。時には誘惑に負けそうなこともありましたが、コツコツ続けることで1ヵ月で80㎏台に突入することができました。-20㎏を目標に、この調子でもっと頑張ろうと考えています。
さて、期末試験を今週の金曜に控え、生徒の皆さんはハラハラドキドキしていることでしょう。勉強も同じことがいえると思います。成果を上げるためには継続することです。特別な何かではなく、日々やらなければいけないことをきっちりやり続けることです。コツコツと小さなことであっても積み重なれば大きな成果につながります。大変な時もありますが、ぐっとこらえてやり続けてみましょう。その努力が必ず力になりますよ。皆さん試験勉強ラストスパート頑張ってください。応援しています。